おっすおっす。 misopotaです。 今回は、若干趣味になりつつある筋トレをテーマに書いていきたいなと思います。 「筋トレ」って言葉を聞くと、だいたいの人はこんなイメージを抱くはずです。 ・ジムに通わないといけないから面倒くさそう ・自宅でトレーニン…