おっすおっす。 misopotaです。 新しい年が来るまで、あと3日。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 私は、2021年最後までランニングプラン19週目まで頑張って取り組んでいる最中です。 さて、今回のテーマは、ランニングについて。 ランニングは、ダイエッ…